Врачи перечислили главные признаки передозировки кофеином

Понятие передозировки кофеином существует! Любители кофейного напитка должны быть осторожны и тщательно следить за количеством выпитого.

Об этом пишет kolobok.

В нормальных количествах кофе способен поднять тонус организма, помочь нам проснуться. Однако пить более 4 чашек кофе в день не рекомендуется, кофеин в таких количествах вызывает неприятные ощущения и ухудшает самочувствие.

Медики назвали основные симптомы передозировки кофеином:

Дрожание рук,

Ускоренное сердцебиение,

Сбои сердечного ритма,

Судороги в плечах,

Неприятные ощущения в груди,

Тревожность,

Панические атаки,

Потеря сознания.

Что делать, если вы отравились кофеином?

Если симптомы незначительные и не включают в себя потерю сознания, можно просто переждать неприятный период. По словам медиков, дискомфорт должен полностью уйти через 4-6 часов, когда кофеин выведется.

В это время не употребляйте продукты, в которых может содержаться кофеин (конфеты, шоколад, чай, какао), пейте больше воды, дышите свежим воздухом.

Человеку, который потерял сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.